ㅇㅎ스트레칭을 배워보자

ㅇㅎ스트레칭을 배워보자

1 뮤념뮤샹 0 3 08.14 02:54

1. 등 운동

 






















2. 중둔근 운동













3. 마무리 스트레칭








 

 

 

강사님이 너무 잘가르쳐 주셔서 유용한 정보라 올려봄

 

172cm, 은행원이라고 함

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